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人類行為 讀書心得

如何理解人類:《行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學》

初次見到這本書的人肯定會訝異於其接近一千頁的厚度,但如果你同意人類是種相當複雜的生物,那麼對於人類行為的解釋, […]

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人類行為 讀書心得 運動心理學

從《心流》看運動

在之前的文章中我提過一個概念叫:最佳狀態。各家學說有著不同的名詞去解釋何謂最佳狀態。本篇文所談的「心流」,就是 […]

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人類行為 讀書心得 運動心理學

The Language of Coaching 讀書分享會

前幾周參加了王清景教練主辦的 The Language of Coaching 讀書分享會。順著《比賽,從心開 […]

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人類行為 讀書心得 運動心理學

哲學家教練 Dan John《傳奇教練的肌力體能訓練金律》

在運動心理學的經典書籍《比賽,從心開始》一書中,Timothy Gallwey 告訴我們,所有比賽都可以分成 […]