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肌力訓練

為什麼要進行肌力訓練?

說到肌力訓練,映入眼簾的會是什麼?

冨樫義博的經典之作《幽遊白書》中,那一身肌肉的戶愚呂,為了追求人類極其有限的肉體與青春,寧可轉世成為永遠不老的妖怪。戶愚呂代表了人的原慾,對於青春的無限眷戀和焦慮。

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肌力訓練

什麼是肌力訓練?

在回答這個問題之前,如果把這個問題的主詞換成像是「運動健身」般的字眼,這樣或許不用特別開啟一篇文章來談論這件事 […]