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特殊族群 讀書心得

驅散失敗主義的幽靈:《抗老化,你需要大重量訓練》

如果要替這本書下關鍵字,我想非「典範轉移」這個書中出現多次的詞莫屬。這並非一個常見詞彙,所以我想先解釋何謂「典 […]

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讀書心得 運動心理學

活著就得面對的內心比賽:《比賽,從心開始》

你相信人生的問題有可能從運動經驗中找出答案嗎?當我們認真投入一項競技運動時,人們終其一生面臨的喜怒哀樂、貪嗔癡 […]

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人類行為 讀書心得 運動心理學

哲學家教練 Dan John《傳奇教練的肌力體能訓練金律》

在運動心理學的經典書籍《比賽,從心開始》一書中,Timothy Gallwey 告訴我們,所有比賽都可以分成 […]

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特殊族群

運動中的性別差異是如何存在——後天影響

前文所談的女性在運動表現上的先天差異,往往不是最關鍵的決定因素。性別差異在後天因素加乘的結果更為巨大。 男女性 […]

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特殊族群

運動中的性別差異是如何存在——先天差異

「在肌力訓練或運動的世界中,女性是一種特殊族群嗎? 」這看起來是個不用動腦也知道的問題。但在性別平等已是一種普 […]