分類
人類行為 讀書心得

如何理解人類:《行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學》

初次見到這本書的人肯定會訝異於其接近一千頁的厚度,但如果你同意人類是種相當複雜的生物,那麼對於人類行為的解釋, […]

分類
人類行為 讀書心得 運動心理學

從《心流》看運動

在之前的文章中我提過一個概念叫:最佳狀態。各家學說有著不同的名詞去解釋何謂最佳狀態。本篇文所談的「心流」,就是 […]

分類
人類行為 讀書心得 運動心理學

The Language of Coaching 讀書分享會

前幾周參加了王清景教練主辦的 The Language of Coaching 讀書分享會。順著《比賽,從心開 […]

分類
特殊族群 讀書心得

驅散失敗主義的幽靈:《抗老化,你需要大重量訓練》

如果要替這本書下關鍵字,我想非「典範轉移」這個書中出現多次的詞莫屬。這並非一個常見詞彙,所以我想先解釋何謂「典 […]

分類
讀書心得 運動心理學

活著就得面對的內心比賽:《比賽,從心開始》

你相信人生的問題有可能從運動經驗中找出答案嗎?當我們認真投入一項競技運動時,人們終其一生面臨的喜怒哀樂、貪嗔癡 […]