標籤: 教練學

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人類行為 運動心理學

在瘟疫蔓延時，如何「重新設計」生活？

自從北部疫情進入三級警戒後，台灣開始進入目前為止最嚴峻的一關。 多數人的生活軌道已經被迫改變方向了，如果你也和 […]

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讀書心得 運動心理學

活著就得面對的內心比賽：《比賽，從心開始》

你相信人生的問題有可能從運動經驗中找出答案嗎？當我們認真投入一項競技運動時，人們終其一生面臨的喜怒哀樂、貪嗔癡 […]

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人類行為 讀書心得 運動心理學

哲學家教練 Dan John《傳奇教練的肌力體能訓練金律》

在運動心理學的經典書籍《比賽，從心開始》一書中，Timothy Gallwey 告訴我們，所有比賽都可以分成 […]