分類 肌力訓練 何謂「體力好」—談談能量系統 文章作者 作者: HY 文章發佈日期 2019 年 7 月 30 日 在〈何謂「體力好」—談談能量系統〉中尚無留言 「體力好」通常會讓人想到很會跑，而且是跑越久越好。因此長時間的耐力運動對大部分人而言，是檢驗體力好壞的唯一標準 […] 標籤 肌力訓練, 能量系統, 體能訓練
