分類 特殊族群 讀書心得 驅散失敗主義的幽靈:《抗老化,你需要大重量訓練》 文章作者 作者: HY 文章發佈日期 2020 年 6 月 13 日 在〈驅散失敗主義的幽靈:《抗老化,你需要大重量訓練》〉中尚無留言 如果要替這本書下關鍵字,我想非「典範轉移」這個書中出現多次的詞莫屬。這並非一個常見詞彙,所以我想先解釋何謂「典 […] 標籤 抗老化, 終身訓練, 肌力訓練, 讀書心得
分類 肌力訓練 為什麼要進行肌力訓練? 文章作者 作者: HY 文章發佈日期 2018 年 7 月 12 日 在〈為什麼要進行肌力訓練?〉中尚無留言 說到肌力訓練,映入眼簾的會是什麼? 冨樫義博的經典之作《幽遊白書》中,那一身肌肉的戶愚呂,為了追求人類極其有限的肉體與青春,寧可轉世成為永遠不老的妖怪。戶愚呂代表了人的原慾,對於青春的無限眷戀和焦慮。 標籤 抗老化, 終身訓練, 肌力訓練