分類 課程設計 讀書心得 運動心理學 新手需要的健身指南都在《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》 文章作者 作者: HY 文章發佈日期 2021 年 3 月 8 日 在〈新手需要的健身指南都在《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》〉中尚無留言 感謝采實文化邀稿,這本《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》看似只是又一本告訴你照著練就能長出六塊肌、雕塑令人垂涎 […] 標籤 增肌減脂, 肌力訓練, 讀書心得, 運動心理學, 采實文化